Вибух

Ефективна методика виходу зі стресової ситуації без пригнічування емоцій. Частина друга.

Познайомившись із першою частиною статті, ми дізналися про шари нашого головного мозку. І коли зрозуміли, за що відповідає кожний шар, […]

Вибух

Ефективна методика виходу зі стресової ситуації без пригнічування емоцій. Частина перша

В моменти стресових і конфліктних ситуацій ми часто піддаємося потоку емоцій, якими не здатні керувати. Для прийняття адекватних рішень та […]

зняття стресу, жінка на роботі

7 дієвих засобів зняття стресу, щоб не “згоріти” на роботі

Якою б улюбленою не була ваша робота, але інколи вона може стати причиною стресу.Звичайно, можна після тяжкого трудового дня зайнятися […]